Hack Your Morning
  • Blog
  • O mnie
  • Głos introwertyka
  • Blog
  • O mnie
  • Głos introwertyka
Bilet w jedną stronę

Bilet w jedną stronę
przez hackyourmorning on 17 stycznia, 2021 with 1 komentarz

Wychodzę na zaśnieżoną płytę. Odruchowo ślizgam się, sprawdzając przyczepność traperów. Po tylu spektakularnych upadkach to mój mały, upierdliwy nawyk. Tym razem może się nie wywalę. Szuram dalej aż dostrzegam napis Finavia Ivalo Airport. Mimo mrozu, ekscytacja rozlewa się aż po … Czytaj więcej

Opowiadania historia, Laponia, opowiadanie, Włóczykij, wolontariat
Zapomnij o długo i szczęśliwie

Zapomnij o długo i szczęśliwie
przez hackyourmorning on 2 czerwca, 2020 with 1 komentarz

  Całowali się namiętnie w strugach deszczu jakby byli bohaterami “Śniadania u Tiffany’ego”. Ale na tym podobieństwa kończyły się. Nasza Audrey na oko dobiegała sześćdziesiątki, a mężczyzna, który z pasją wbijał się w jej usta, musiał stać bokiem, aby nie … Czytaj więcej

Opowiadania historia, miłość, opowiadanie
FAJNIE, ŻE JESTEŚ!
łąka
Cześć, tu Beata!

Wierzę, że każdy może żyć kreatywnie. Aby rozwijać się twórczo, nie potrzebujesz do tego etykietki „Artysta”. Pomogę Ci odkryć pasję, pokażę poranne inspiracje i podzielę się tym jak ogarniam życie, będąc introwertykiem. Chodź dalej!

Kategorie
  • Blog
  • Głos introwertyka
  • Kreatywność
  • Minimalizm
  • Opowiadania
Najnowsze wpisy
  • Idę, bo mogę. O drodze do akceptacji
  • O księciu, który spierdolił się z konia
  • Bilet w jedną stronę
  • Jak żyć twórczo, nie będąc artystą po ASP?
  • O książkach, których nigdy nie przeczytasz
Znajdziesz mnie na Instagramie
Życie, w którym liczą się drobiazgi Dziś zau Życie, w którym liczą się drobiazgi Dziś zauważyłam, że brakowało mi medytacji. To ona nauczyła mnie dostrzegać drobiazgi. Powrót do oddychania był powrotem do domu, do mojego wnętrza. 10 minut uważnego oddychania. Tyle potrzebowałam, aby uspokoić galopujące myśli. Wdychałam spokój, wydychałam trujące uczucia: złość, zazdrość, strach. Każdy kolejny oddech był łatwiejszy, tak jakbym nie porzuciła medytacji na miesiąc. Myśli zastygały niczym wosk, nie niosąc już spustoszenia w moim umyśle. Odprężałam kolejne części ciała, czując jak skumulowane emocje odpuszczają i powoli ustępują z napiętej żuchwy, barków, brzucha. Po zakończeniu praktyki nie wstałam od razu. Leżałam z przymkniętymi powiekami, wsłuchując się w trząsające iskry, tańczące na drewnianym knocie. Wdychałam lawendę wymieszaną ze spokojem. Drobiazgi, których nie zauważyłam przed medytacją. Teraz dostrzegam najmniejszy szmer. Na nowo potrafię słuchać ciszy. Próbowałaś medytacji? Jakie są Twoje wrażenia? #instawtorek #instawtorek_kfs #drobiazgi #uważność #uwaznosc #wysokawrażliwość #wysokowrażliwi #wrażliwośćwkadrze #kolaż #dziennik #pamiętnik #piszębolubię #piszę #pisanie #polskiblog #klubotwartejszuflady #autorka #tworzonezpasją #medytacja #medytacjauważności #tuiteraz #wdzięczność #kobiecafotoszkoła #slowteraz #minimalistka #introwertyk #oddychanie #pisarka #jaktwórczo
Czy dobrze robisz, wypierając traumatyczne moment Czy dobrze robisz, wypierając traumatyczne momenty? Czy ukrywając je głęboko w ciemnych czeluściach pamięci, nieświadomie wyrządzasz sobie krzywdę? Może te doświadczenia nie są tak straszne jak Twoje wyobrażenia o nich? Opowiem Ci o mojej drodze od wyparcia do akceptacji i pogodzenia się z ciałem, które mam. Moja pamięć przypomina ciężkie, zbite, gliniaste podłoże. Dotykam tego, co niedawno wyrosło, ale nawet przy pomocy łopaty nie dokopię się do głębszych warstw. Te tajemnicze warstwy to bolesne wspomnienia z dzieciństwa, które wyparłam z pamięci. […] Miałam wtedy supermoc. Potrafiłam się odseparować od tego, czego nie chciałam pamiętać. Mój mózg zgrabnie usunął operacje, kilkugodzinne kolejki w poradniach dziecięcych, opuszczone semestry w szkole czy ominięte rozgrywki zbijaka. Jednak za mocno się postarał, bo wymazał też wszystko, co działo się pomiędzy kolejnymi zabiegami. Zapomniałam bajki tak jak pobyty w szpitalach. […] Długo mi zajęło nim otworzyłam się na to, co mogę. A mogę jeździć na rowerze brzegiem morza, pływać o zachodzie słońca w warmińskich jeziorach, wędrować po górach (na miarę moich możliwości, ale Bieszczady należą do mnie 😊). I najważniejsze – mogę chodzić. Przez wiele lat uważałam to za oczywistość. Koncentrowałam się na tym jak chodzę – utykam. Raz widoczniej, innym razem mniej, w zależności od tego jak bardzo obciążyłam nogę. Dopiero stara kaseta video wstrząsnęła mną niczym paralizator, uświadamiając mi, jak było kiedyś. […] Od czasu tego szokującego odkrycia codziennie spaceruję. Nie ważne jak bardzo mi się nie chce, jak beznadziejna jest pogoda, czy akurat mam okres. Rano wychodzę na dwór i idę na spacer. Bo mogę. Przeszłam już Bieszczady, szkockie parki narodowe, kilometry pustych plaż i wiele leśnych ścieżek. I idę dalej. Całą historię przeczytasz na blogu. Link w bio➡️ #ciałopozytywność#cialopozytywne #kobietykobietom#siłajestkobietą #kobiecyponiedzialek#wdziecznyponiedzialek #codzienniewdzieczna #wysokowrażliwi #wysokawrażliwość#piszębolubię #klubotwartejszuflady #emocjesąważne #introwertyzm#introwertyk #pochwalnyponiedziałek#kobiecafotoszkoła #kfs#akceptacjasiebie #psychoterapia #wrażliwośćwkadrze#zdrowiepsychiczne #depresja
Wczorajsze rozmowy, w których z sentymentem wspom Wczorajsze rozmowy, w których z sentymentem wspominałyśmy dziecięce zabawy, zainspirowały mnie do stworzenia nowego wyzwania: #introwertykzpasją 😊 Razem pokażmy na IG ile kreatywności i twórczej wrażliwości drzemie w introwertykach 💙 ➡️ Wyzwanie startuje w ten czwartek. ➡️ Najbliższy temat to pasja z dzieciństwa 😊 Jestem ciekawa czy pasjonowałaś się zbieraniem karteczek, rysowaniem zwierzaków, skakaniem przez gumę, budowaniem bazy? Pokaż to na zdjeciu/grafice/kolażu ✨ W piątek podsumuję najciekawsze interpretacje "pasji z dzieciństwa" w relacjach. Nowy temat podam po weekendzie w relacji wyróżnionej. Dołączysz? 😊 #kreatywność #introwersja #introwertykalni #introwertyk #introwertycy #introwertyczka #wyzwanie #fotowyzwanie #wyzwaniefotograficzne #piszębolubię #klubotwartejszuflady #emocjesąważne #kobietazpasją #instawyzwanie #kreatywnie #wrażliwośćwkadrze #wysokowrażliwi #wrażliwość #twórczość #kfs #pasja #czytamwszędzie #tworzę #tworze_z_pasja #fotografiamobilna #uważność #wysokawrażliwość #czytambolubie #zpasji
W co lubiłaś się bawić jako mała dziewczynka? W co lubiłaś się bawić jako mała dziewczynka? Miałaś pasję, którą z zapałem rozwijałaś? Wychowywałam się w latach 90. W moim pokoju nie przewalał się tabun kolorowych zabawek, a mimo tego dzieciństwo wspominam z nutką nostalgii. Bawiłam się jak nigdy! Byłam kowbojem galopującym rowerem stacjonarnym po dzikiej prerii, topową fryzjerką farbująca włosy lalek naturalnymi barwnikami czy jurorem w osiedlowych wyborach Miss Trzepaka. Poza tymi zabawami miałam też pasję. Z zapałem zbierałam karteczki w segregatorze. Takie z kotami, psiakami i postaciami Disney'a. Każda z nich służyła mi jako strona pamiętnika. Pamiętam, że na kartce z dalmatyńczykiem rozpaczałam, że rodzice nie chcą się zgodzić na psa. W starszych klasach zbieranie karteczek zrobiło się obciachowe. Dlatego schowałam je głęboko w szafie, wstydząc się dziecięcej pasji, z której powinnam wyrosnąć, bo przecież jestem już taka duża. W zeszłym roku wróciłam do pisania, a zamiast karteczek zbieram słowa z gazet, którymi wyklejam notes 😁 #fotogenicznasobota #usłyszomnie #zróbsobiezdjęcie #pasja #dzieciństwo #kreatywnie #kreatywność #piszębolubię #klubotwartejszuflady #piszę #twórczość #tworze_z_pasja #tworzonezpasją #rozwojosobisty #polskiblog #pisarka #autorka #lata90 #pamiętnik #dziennik #pisanie #kobietazpasją #nostalgicznie #wspomnienia #blogerka #twórca #kobiecafotoszkoła #dziewczynykfs #kobietykfs #zpasji
CISZEJ PROSZĘ... Siła Introwersji w świecie, kt CISZEJ PROSZĘ... Siła Introwersji w świecie, który nie może przestać gadać 🗣️ #terazczytam Co by było, gdybym nie była introwertykiem? Pewnie nie chowałabym się w bezpiecznych kątach na domówkach. Nie panikowałabym przed odebraniem telefonu zarówno od obcego numeru, jak i od znanej mi osoby. Nie spędzałabym godziny na przekonywaniu się, że powinnam iść na tę integrację. Nie trzymałabym kurczowo kieliszka wina jako antidotum na nieśmiałość. Jednak jestem introwertykiem i już się tym nie zadręczam! Nauczyłam się doceniać zalety spokojnej osobowości. Potrafię słuchać. Rozmawiając z Tobą, nie czekam na moment, w którym się zatniesz, abym mogła wtrącić błyskotliwą ripostę. Celebruję wspólne chwile z przyjaciółmi. Wolę kameralne spotkania niż zbieraninę przypadkowych osób. Jestem uważna i wrażliwa. Wzruszają mnie małe rzeczy, jak pierwsze płatki śniegu, pies przeciągający się po drzemce czy staruszkowie trzymający się za ręce. Dlatego cieszy mnie odczarowanie introwertyzmu! Jeśli chcesz poznać ten temat od naukowej strony, przeczytaj #ciszejproszę #piątekztelefonem #fotopiątki #zróbsobiezdjęcie #klubotwartejszuflady #bookstagrampl #bookstagrampoland #bookstagrampolska #czytamwszędzie #introwertyzm #introwertykalni #introwertyk #introwertycy #introwertyczka #introwersja #psychologia #kobiecafotoszkoła #styczeń2021 #nieczytasznieideztobadolozka #flowerypiatek #flowerfriday #kwiatywdomu #książkoholik #kochamkwiaty #piszę #piszębolubię #wysokowrażliwi #emocjesąważne #ciszaispokoj
W co kiedyś wierzyłaś, a teraz wydaje Ci się t W co kiedyś wierzyłaś, a teraz wydaje Ci się to kompletną bzdurą? Poczekaj na księcia. Sama nie dasz rady. Jako kilkuletnia dziewczynka wierzyłam w dawno, dawno temu i w za siedmioma górami, za siedmioma lasami. Zielona Warmia, w której dorastałam, idealnie wpisywała się w ten baśniowy klimat. Z bajek wyłaniał się jasny obraz mojej przyszłości. Zostanę księżniczką. Przyznaję, że najbardziej aspirowałam do roli Królowej Śniegu. Nie przeszkadzało mi, że była złą postacią. Za wszelką cenę chciałam zamieszkać w lodowym pałacu, a w latach 90. o Elsie jeszcze nikt nie słyszał. Aby zostać księżniczką, wystarczyło poczekać aż książę mnie odnajdzie. Łatwo go rozpoznam. Na białym koniu przyjedzie do mnie wysoki, przystojny brunet, ubrany w bryczesy i odznaki za wygrane pojedynki. Gdyby miał problem z trafieniem, wystarczy, że zgubię but na podwórku. Dalsze losy księżniczki przeczytasz na moim blogu. Link w bio ➡️ Tekst powstał dzięki @aleksmakulska 😊 #klubotwartejszuflady #followzpasją #piszę #piszębolubię #introwertyk #introwertyczka #introwertyzm #emocje #bajkidladorosłych #styczeń2021 #pisanie #polskiblog #psychologia #tworzę #introwertycy #wysokowrażliwi #emocjesąważne #książę #pisarka #blogerka #pasjatworzenia #bookstagrampl #bookstagrampoland #introwersja #introwertykalni #kobietykobietom #kobiecafotoszkoła #kobietaniezalezna #idiotki #jaimojeprzyjaciolkiidiotki
Sztuka tworzenia wspomnień ✨ Pamiętasz... Pie Sztuka tworzenia wspomnień ✨ Pamiętasz... Pierwszy dzień w szkole? Smak jagód jedzonych na szlaku? Pierwszą jazdę autem po zdaniu prawka? Do czego tańczyłaś na studniówce? Niektóre z dawnych wspomnień wydają się namacalne. Możesz je złapać zmysłem smaku, węchu czy słuchu. Inne ledwo wyłaniają się zza mgły chociaż zdarzyły się rok temu. W książce "Sztuka tworzenia wspomnień" znalazłam kilka inspiracji, które pomogą lepiej zapamiętywać chwile, na których Ci zależy: ✨ Zaangażuj zmysły ✨ Bądź uważna ✨ Opowiadaj anegdoty ✨ Nadawaj chwilom znaczenie ✨ Podkręcaj emocje ✨ Wykorzystaj potęgę nowości ✨ Szukaj wyzwań ✨ Zbieraj pamiątki Które z Twoich wspomnień jest najbardziej wyraziste? Jak myślisz, czemu akurat je pamiętasz? #kreatywnaśroda #kreatywnaśrodainu #ulotnaśroda #nastrojowemomenty #pozytywnemyslenie #kreatywność #nostalgicznie #wspomnienia #sztukatworzeniawspomnień #sztukatworzenia #meikwiking #bookstagrampl #bookstagrampolska #czytamwszędzie #tworzenie #twórca #inspiracja #rozwójosobisty #początekroku #piszębolubię #tworzę #pamiątki #sentymenty #albumfoto #albumfotograficzny #pamiętnik #album
O wspólnym milczeniu 🙊 Zwiększam tempo, podb O wspólnym milczeniu 🙊 Zwiększam tempo, podbiegając co kilka kroków. Oglądam się za siebie, zerkając czy tata nadąża. Może nie powinnam tak pędzić. Widzę go jako w pełni sprawnego atletę, który co rano ciśnie 50 pompek, podnosi ciężarki i ciągle jest w ruchu niczym perpetuum mobile. A ten mężczyzna kilka miesięcy temu przeszedł na emeryturę i zaliczył 2 pobyty w szpitalu. Dopiero teraz dostrzegam jego wiek. Wzdycham, nie mogąc pogodzić się z nowym obrazem ojca. Idziemy leśnym szlakiem. Wysuszone drzewa nie pachną tak, jak u mnie na Warmii. Ledwo rozpoznaję iglasty zapach. Za to czuję coś innego. Zbliżamy się. Wkraczamy na najgorszy odcinek. Nogi toną w piasku. Wysiłek przejawia się w napiętych łydkach. Zza zakrętu wyłania się morze. Piszczę i nie zważając na zmęczenie, biegnę w stronę fal. Na niebie rozlały się akwarele. Spływają miękko, łącząc się z linią horyzontu. Odwracam się i patrzę na tatę. Zastygł i z uśmiechem wpatruje się w morze. Myślę o jego poświęceniu. Przez ponad 20 lat pracował w budownictwie. Branży, w której urlop latem to luksus. Każdy o nim słyszał, ale nikt go nie doświadczył. Chcę mu to wynagrodzić. Chociaż takimi zachodami. Siadamy jak najbliżej wody, w ciszy obserwując napływające i uciekające fale. Lubimy i potrafimy wspólnie milczeć. Pod względem charakteru jestem wykapanym tatą. Introwertyk z domieszką ekstrawertyka, który rzuca czerstwym żartem, ale tylko w sprawdzonym towarzystwie. Wśród obcych weźmiesz mnie za odludka, na którego nie warto zwrócić uwagi. Jednak jeśli podejdziesz i dasz mi szansę, wpuszczę Cię do mojego kreatywnego świata. A Ty z kim lubisz milczeć? #instawtorek_kfs #instawtorek #introwertyzm #introwertyk #introwertyczka #cisza #zachódsłońca #rodzina #piszę #piszębolubię #polskiblog #twórca #tworzę#tworze_z_pasja #kobiecafotoszkoła #kobietazpasją #kreatywność #kreatywnyczas #wysokowrażliwi #milczenie #klubotwartejszuflady #pisanie #pisarka #dziennik #twórczość #kreatywnie #ciszejproszę #introwertycy
Potrafisz opowiadać historie? W moim domu mistrz Potrafisz opowiadać historie? W moim domu mistrzem opowieści jest tata. Gdy byłam mała, rozkładaliśmy miękkie koce i poduszki na podłodze, przyrządzaliśmy gorące kakao i siadaliśmy się w oczekiwaniu na początek ✨ Tata gasił światło i zapadał się w głębokim fotelu. Tak, to były opowieści w ciemnościach! Musisz mi uwierzyć na słowo, ale połączenie mroku, odpowiedniego tonu oraz dziecięcej wyobraźni sprawiało, że historie ożywały! Gdy po kilku dniach opowiadałam je koleżankom, dodawałam szczyptę od Ciebie. One robiły tak samo, aż każda z opowieści miała po kilka wersji. Czemu przywołuję ten temat? Mamy niedzielny wieczór wprost idealny na krótką historię, a ja niedawno przypomniałam sobie jak lubię wymyślanie 😊 Na blogu znajdziesz nowy tekst „Bilet w jedną stronę”, który napisałam w ramach #piszodważnie (link w bio ➡️). A Ty lubisz wymyślanie opowieści? Jeśli masz coś w zanadrzu, to dawaj! Chętnie przeczytam 😊 #opowieści #opowiadania #styczeń2021 #zima2021 #polskiblog #kreatywyczas #kreatywność #tworzenie #twórca #twórczość #piszębolubię #pisarka #pisanie #bookstagrampl #piszę #klubotwartejszuflady #opowiadania #kreatywnezabawy #czasdlasiebie #czasoffline #kreatywnepisanie #niedzielawieczór #niedzielawdomu
Żeby żyć twórczo, nie potrzebujesz etykietki „Artysta”! Wierzę, że każdy może żyć kreatywnie. Moim celem jest sprawić, aby dorośli, którzy porzucili dziecięce pasje, znaleźli je w sobie na nowo. ✨Pomogę Ci odkryć, co sprawia Ci frajdę ✨ Zainspiruję Cię do porannego wstawania ✨ Pokażę jak żyć pięknie będąc introwertykiem Stawiam na wolność i bliskie relacje. W 2020 roku wyprowadziłam się z Warszawy na Warmię, aby być bliżej natury, żyć wolniej i pisać więcej. Na blogu znajdziesz cykl Głos introwertyka, w którym dzielę się odważnymi tekstami o emocjach m.in. wstydzie, rozczarowaniu, strachu i samotności, tak dobrze znanym introwertykom. Od kilku lat wstaję o 5 rano, żeby zaczynać dzień od tego, co dla mnie najważniejsze: pisania, spacerów i medytacji. Pokonuję strach ucząc się jazdy konnej i zdobywając kolejne górskie szczyty. W mojej wędrówce przez życie towarzyszy mi mój mały, wielki pies - Hagrid. Mam na imię Beata i chcę otworzyć przed Tobą drzwi do kreatywnego świata. Chciałabym poznać Cię lepiej - daj znać kim jesteś i czym dla Ciebie jest twórcze życie? #piątekztelefonem #omnie #introwertyzm #introwertyk #introwertyczka #kreatywność #kreatywnie #rozwojosobisty #markaosobistaodzera #markaosobista #usłyszomnie #kobietazpasją #pisanie #piszę #klubotwartejszuflady #piszębolubię #pisarka #tworzę #twórca #twórczość #kreatywneżycie #mojapasja #cele2021#wyrazsiebie #kreatywnybiznes
Głos introwertyka 🗣️ #głosintrowertyka To Głos introwertyka 🗣️ #głosintrowertyka To cykl na moim blogu, w którym piszę odważne teksty o emocjach m.in. wstydzie, rozczarowaniu, strachu czy samotności. Wszystko z czym mierzę się jako introwertyk. Pisanie historii to moja pasja, dlatego postanowiłam podzielić się z Tobą tą częścią mojego twórczego życia. Link do tekstów znajdziesz w bio ➡️ PS Nazwę cyklu pomogła mi wymyślić Karola @jestemnapograniczu_pisze. Uwielbiam nasze twórcze rozkminy 💙 #kreatywnaśroda #kreatywnaśrodainu #kreatywność #kreatywnie #instakaruzela #introwertyzm #introwertyk #introwertyczka #emocje #piszę #piszębolubię #polskiblog #twórca #tworzę #tworze_z_pasja #kobietazpasją #kobiecafotoszkoła #pisanie #pisarka #dziennik #klubotwartejszuflady #kreatywnepisanie #emocjesąważne #polskibloger #mojapasja #zainspirujsie #rozwojosobisty #kobietapotrzydziestce #markaosobista
Więcej przestrzeni na pisanie 📜 Zeszły rok p Więcej przestrzeni na pisanie 📜 Zeszły rok pokazał mi jak wielką rolę może odegrać powrót do pasji z dzieciństwa. Duży udział miał w tym Klub Otwartej Szuflady i poznane w nim inspirujące i wrażliwe dziewczyny. Dlatego w tym roku chcę świadomie planować czas na twórczość. Aby dni nie mijały mi na tym, co pilne i bieżące, a koncentrowały się na rzeczach ważnych i dających spełnienie. Nie żyję samą pracą. Bez pasji więdnę. Nie muszę być drugą Tokarczuk, aby realizować się, pisząc teksty. W tym roku wspierają mnie przyjaciółki, Ala i Karola, z którymi założyłam kameralną grupę Coś kreatywnego. Przestrzeń, w której wymieniamy się inspiracjami i twórczymi osiągnięciami. Trafiły tam osobiste teksty, wzory kartek, projekty domu i wiele innych 💙 #piątekztelefonem #fotopiątki #kreatywność #kreatywnie #piszębolubię #pisanie #pasja #kobietazpasją #polskiblog #polskibloger #piszę #twórca #twórczość #pisarka #tworzenie #rozwojosobisty #teksty #felietony #klubotwartejszuflady #introwertyzm #zyjzpasja #twórczo #drogaartysty #styczeń2021 #postanowienianoworoczne #postanowienia #początekroku
Obserwuj

© 2021 Hack Your Morning - WordPress Theme by Kadence Themes

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.OKDowiedz się więcej